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Cómo entender que una persona vivirá hasta los 100 años: los expertos nombraron 3 signos seguros
14.11.2023 21:18
Mucha gente sueña con alcanzar la longevidad, pero no todos logran alcanzar su objetivo.
Sin embargo, según algunos signos, se puede entender que tienen todas las posibilidades de tener un hígado largo.
¿Qué 3 señales indican que una persona vivirá hasta los 100 años?
buena genética
Los expertos señalan que tener hígados largos en su familia puede tener un impacto positivo en su esperanza de vida. También es importante que no haya antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares: tienen tasas de mortalidad consistentemente altas.
Existe una alta probabilidad de vivir hasta los cien años incluso si no hay pacientes con cáncer o diabéticos en los antecedentes familiares.
Una persona come muchas frutas.
Mucha gente conoce la recomendación sobre los 400 gramos de productos de origen vegetal que se deben consumir diariamente.
Sin embargo, este es el umbral mínimo para comer alimentos vegetales. Los centenarios prestan especial atención a las frutas, que contienen muchos antioxidantes y vitaminas.
Cultura del té
Probablemente hayas oído que muchos centenarios eligen el té como su bebida favorita. La variedad no es tan importante. Sin embargo, para aumentar la esperanza de vida, la bebida debe consumirse sin leche ni azúcar.
