Por qué es peligrosa la comida preparada de la tienda: comentario de un nutricionista
Siempre es mejor cocinar uno mismo. En este caso, no habrá dudas sobre la composición y calidad del almuerzo o la cena.
Los platos comprados en las tiendas suelen prepararse con aceite de mala calidad. Las grasas trans que ingresan al cuerpo aumentan el nivel de colesterol malo.
Además, estas delicias pueden contener potenciadores del sabor, abundante sal y azúcar. Pero al final, todo esto sólo afecta negativamente al estado del cuerpo.
El corazón sufre más. Aún así, estos componentes aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Esta afirmación la hizo la gastroenteróloga Alexandra Noev, informa Moscú 24 .
El especialista también habló sobre los peligros de la comida fitness, que destruye el páncreas y empeora el metabolismo.
Observó que los alimentos habituales en las tiendas contienen mucha azúcar, incluso en platos de carne o sopas.
La situación puede empeorar fácilmente si se acompaña la comida de estos productos con bebidas nocivas, por ejemplo, refrescos o café con almíbar.
Pero estas no son todas las desventajas.
Según el médico, existe riesgo de intoxicación por productos que contienen crema agria o mayonesa.
