Cómo calmarse y bajar la presión arterial sin pastillas: consejos de un nutricionista
Existen productos que pueden calmar y al mismo tiempo tener un efecto positivo sobre la presión arterial. Estamos hablando de ingredientes naturales.
La especialista en nutrición Elena Solomatina le contó a Moscú 24 más sobre a qué se debe prestar atención exactamente.
La nutricionista señaló que la menta sería beneficiosa.
El té a base de esta planta no solo aporta un agradable aroma y sabor, sino que también ayuda a relajarse.
Además, puede utilizarse para mejorar el proceso de conciliar el sueño sin ningún problema. El aditivo reduce la presión arterial y dilata los vasos sanguíneos.
Pero los beneficios de la menta no terminan ahí.
El Dr. Solomatina, en una entrevista con los periodistas, señaló que el producto también mejora la condición si comienzan los espasmos de los intestinos y el estómago debido al estrés.
La menta ayuda a combatir las náuseas y elimina la sequedad de la boca.
Además, el aditivo del té tiene un buen efecto colerético.
