El dentista respondió cuánto refresco se necesita beber para que comiencen las caries
Si desea mantener una sonrisa saludable y blanca como la nieve durante mucho tiempo, debe recordar no solo la higiene bucal oportuna, sino también la nutrición adecuada.
Aún así, algunos productos tienen un efecto destructivo y dañan el esmalte.
En primer lugar, estamos hablando de dulces.
La dentista Lucía Rozakova contó esto con más detalle a RT .
En la lista de dulces dañinos que destruyen los dientes, incluyó no solo chocolates o dulces comunes, sino también bebidas azucaradas: refrescos, té con azúcar agregada, jugos y compotas.
Pero hay que tener en cuenta que incluso un sorbo de una bebida dulce desencadena el proceso de liberación de ácido por parte de las bacterias de la placa. Como resultado, comienza la caries.
Si no quiere renunciar a su bebida favorita en absoluto, puede reducir el daño. Para ello es necesario cepillarse los dientes, al menos media hora después de su consumo.
Rozakova también recordó que no debemos olvidarnos de los alimentos sólidos. Estos productos ayudan a limpiar mecánicamente los dientes de la placa.
