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¿Cuáles son los 5 secretos que te ayudarán a mantener tu belleza y atractivo en los años venideros? Recomendaciones de expertos
18.08.2023 15:14
Las grandes corporaciones ganan una fortuna gracias al deseo de las mujeres de seguir siendo jóvenes y atractivas, mientras que el buen sexo gasta una parte importante de sus ingresos en verse bien.
Si no quiere gastar mucho dinero en su apariencia, simplemente puede seguir ciertas reglas.
Gracias a esto mantendrás la juventud y un aspecto fresco durante muchos años.
¿Qué 5 secretos de belleza deberías recordar?
Cuida tu peso
Muchas mujeres después de los 30 años comienzan a ganar peso activamente y dejan de cuidar su figura. Esto afecta la salud, la moral y la autoestima.
Algunas personas piensan que el sobrepeso las hace lucir más atractivas porque las arrugas de su rostro se vuelven invisibles.
Sin embargo, una silueta grande siempre da edad. Por tanto, los kilogramos innecesarios no sólo añaden diez años a tu vida, sino que también acortan tu esperanza de vida.
Bayas y frutas
Estos componentes suelen incluirse en los cosméticos de lujo, pero una solución más razonable sería comer bayas y frutas.
Las uvas tienen un excelente efecto rejuvenecedor. Basta con utilizarlo un par de veces por semana. El aguacate, el aceite de oliva, los arándanos, las naranjas, los pomelos, las grosellas y los escaramujos tienen un excelente efecto antienvejecimiento.
Intente comer bayas y frutas a diario, dicen los expertos .
Agua de calidad
De todos es sabido lo de los dos litros de agua que hay que beber a lo largo del día. No todo el mundo entiende que el líquido debe estar limpio y de gran calidad.
En este caso, el efecto se notará dos semanas después de seguir el régimen de bebida.
Ambiente saludable
Nada puede envejecer más a una mujer que el estrés constante y la tensión nerviosa. Esto nos hace quedar mal casi al instante.
Si vives durante años en un ambiente poco saludable, entonces puedes olvidarte de una apariencia joven y radiante.
Estilo de vida activo
No todo el mundo comprende el hecho de que la juventud es un estado interno. Si una persona es feliz, positiva y lleva un estilo de vida activo, parece más joven, independientemente de la presencia o ausencia de arrugas.
