Nutricionista describió cómo los refrescos llegan al estómago
Las burbujas de la bebida, al entrar en el estómago, provocan microchoques. Como resultado, la membrana mucosa se daña.
Esto es especialmente peligroso para aquellas personas que padecen enfermedades gastrointestinales.
Por ejemplo, con úlceras, gastritis, etc., es mejor excluir por completo dichos productos.
La Dra. Tatyana Meshcheryakova, en una conversación con periodistas de la publicación Life , también dijo que los refrescos dulces contienen reguladores de acidez y azúcar.
Un solo vaso de bebida contiene entre 5 y 6 cucharaditas de azúcar. Como resultado, no podrás saciar tu sed; tu páncreas se verá afectado.
También vale la pena agregar que los reguladores de la acidez alteran el equilibrio ácido-base natural del cuerpo. El resultado es la osteoporosis incluso en niños y jóvenes.
Meshcheryakova enfatizó que incluso si se trata simplemente de agua mineral carbonatada, es mejor beberla tan pronto como salgan los gases.
La mejor opción es agua limpia o bebidas de frutas caseras con una cantidad mínima de azúcar.
