Por qué no deberías trabajar frente a la computadora durante mucho tiempo
Si una persona pasa mucho tiempo sentada mientras trabaja o juega frente a la computadora, comienza a producirse la compresión de los vasos sanguíneos y el flujo sanguíneo se ralentiza, lo que significa que aumenta el riesgo de formación de coágulos sanguíneos.
El problema también se aplica a las personas que viajan mucho y que a menudo se ven obligadas a pasar tiempo en un avión.
Esto se lo contó a Izvestia el profesor Dmitry Berezovsky.
También señaló que sentarse durante mucho tiempo en una posición también es peligroso para quienes tienen una predisposición hereditaria a la trombosis.
Es importante recordar las medidas preventivas.
Como dijo el especialista, en este caso es necesario reducir la cantidad de café y moverse más.
Es recomendable realizar un pequeño ejercicio de 5 minutos cada hora.
Además, es necesario caminar más y también agregar a su dieta ácido fólico, que se puede encontrar en las verduras (eneldo, perejil).
