Médico desmiente el mito sobre los beneficios de los refrescos sin azúcar
No crea que sólo porque una botella de refresco diga que no contiene azúcar significa que es una bebida segura.
El caso es que los edulcorantes pueden provocar daños a la salud.
Esta afirmación la hizo la terapeuta Irina Nikulina en una conversación con Lenta.ru .
El especialista enfatizó que las bebidas sin azúcar utilizan diversos sustitutos, que pueden ser naturales o artificiales. Como resultado, se pueden provocar diversas enfermedades.
La mayoría de los sustitutos del azúcar son muchas veces más dulces y esto daña las papilas gustativas.
Como resultado, la comida normal, otras bebidas, verduras o frutas parecerán insípidas después de esto.
El médico también señaló que si se desea tomar un producto dulce y nocivo, esto puede indicar estrés. Es mucho mejor durante esos períodos prestar atención a las prácticas de respiración, los remedios naturales y la meditación.
Es importante normalizar el sueño. Cuando te falta sueño, también anhelas la comida chatarra.
