“Puede provocar dolor de garganta”: quién y por qué debería dejar el helado en el calor
El helado es un postre que contiene mucha azúcar. Por tanto, quienes sufren de kilos de más no deben comerlo, y también es mejor que quienes padecen diabetes o prediabetes eviten los dulces.
La nutricionista Tatyana Meshcheryakova habló sobre esto.
En una conversación con representantes de la publicación Izvestia , también contó quién más tendría que renunciar a semejante manjar.
Según el médico, las personas con sistemas inmunitarios débiles no deben exagerar con las golosinas para el resfriado.
Existe la posibilidad de que el helado consumido en climas cálidos cause dolor de garganta y otros problemas.
Todo debido al brusco cambio de temperatura. También existe la posibilidad de que se produzcan otras reacciones no deseadas a causa del postre. Por ejemplo, puede haber dolor de cabeza o espasmo vascular.
Meshcheryakova señaló en una conversación con periodistas que el helado se debe comer cuando se haya derretido y debe permanecer a temperatura ambiente durante algún tiempo. Es especialmente importante recordar esta regla cuando un adulto les da este postre a los niños.
Se debe prestar especial atención a la composición. Debe haber la menor cantidad posible de aditivos artificiales. Es mejor evitar composiciones complejas.
No puedes comer más de dos porciones (100 gramos cada una) de helado por semana.
