¿Cuántas tazas de té pueden beber las personas mayores?
Una persona mayor debería tomarse su condición mucho más en serio.
Incluso cuando beba una bebida sencilla y favorita, es mejor recordar esta regla.
La nutricionista Elena Solomatina habla de esto con más detalle, escribe Moscú 24 .
Señaló que el té es una bebida saludable, ayuda en la prevención de enfermedades cardíacas y vasculares y contiene antioxidantes.
Una persona sana puede beber hasta cuatro tazas al día.
Pero si tienes presión arterial alta, es mejor evitar beber té. El caso es que este producto contiene mucha cafeína, lo que puede agravar la situación.
También hay que tenerlo en cuenta. Esa cafeína puede empeorar los problemas del sistema nervioso.
Si tienes problemas renales, también es mejor elegir una alternativa.
Los diabéticos deben recordar que no pueden agregar miel, azúcar al té ni elegir dulces para beber té.
Solomatina también recordó que el té contiene taninos, que tienen un efecto severo sobre la mucosa intestinal durante las úlceras y otros problemas gastrointestinales.
El médico también añadió que no se debe beber té con el estómago vacío.
