El médico habló sobre los peligros del helado.
Este postre es amado por adultos y niños.
Al mismo tiempo, en la tienda puedes encontrar delicias para todos los gustos: helado, crème brulée, helado de chocolate o con nueces y pasas. La lista podría llevar mucho tiempo.
Pero debemos recordar que tal manjar puede causar daño. Aún así, contiene mucha azúcar y calorías.
Si comes demasiado helado, corres el riesgo de tener sobrepeso e incluso desarrollar diabetes.
La doctora Tatyana Vorobyova se lo contó a los periodistas, escribe RIAMO .
El especialista enfatizó que es necesario observar moderación en el consumo de este tipo de postre.
No puedes comer más de 100 gramos de helado al día. Al mismo tiempo, no debes comerlo más de 2-3 veces por semana.
Señaló que algunos justifican el consumo excesivo de este dulce por el hecho de que es excelente para refrescarse en los días calurosos.
Pero, de hecho, el alto contenido de azúcar del producto sólo aumenta la sensación de sed.
