Cómo comer helado sin enfermarse
El helado es un postre favorito de adultos y niños. Este manjar se elige especialmente en los calurosos días de verano, cuando desea refrescarse.
Pero, ¿cuál es la forma correcta de comer estos dulces sin enfermarse?
La doctora Tatyana Nemaltseva habló sobre esto en una entrevista con Gazeta.Ru .
Señaló que la porción debe dividirse en varias partes y beberse con té o café caliente.
El especialista añadió además que el producto es bastante alto en calorías y nocivo. Por lo tanto, puedes incluirlo en tu menú muy raramente.
Si padece diabetes, obesidad y metabolismo alterado, es mejor evitar este postre.
El helado de frutas tiene menos calorías y contiene ingredientes más naturales. Esta es una buena alternativa al helado normal.
Pero es importante prestar atención a la composición. Los purés o jugos de frutas naturales deben ser lo primero, pero debe haber un mínimo de colorantes y otros aditivos.
