¿Qué bebidas populares son buenas para los diabéticos?
La diabetes es una enfermedad peligrosa que requiere seguir una dieta determinada. Debe adoptar un enfoque responsable a la hora de elegir alimentos y bebidas.
El nutricionista Kirill Strelnikov habló sobre esto con más detalle en una conversación con representantes de la publicación "Moscow Region Today" .
Señaló que, en primer lugar, es necesario mantener el equilibrio hídrico y beber suficiente agua limpia.
Pero no te niegues el placer y ignores tu té o café habitual.
Aun así, una taza de bebida aromática y tonificante te vendrá bien.
Estas bebidas tienen un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular. Pero es importante que no contengan aditivos nocivos, por ejemplo, sin azúcar ni nata. En este caso, el efecto sólo será negativo.
Como señaló el médico, puedes beber 2 tazas de té y hasta 3-4 tazas de café al día.
Pero aquí debes tener en cuenta las recomendaciones del médico tratante. En algunos casos, es posible que el café aún esté prohibido.
Strelnikov también habló sobre otras bebidas que deberían prohibirse. Hablamos de zumos de frutas y refrescos dulces.
