Un ortopedista advirtió sobre los peligros de la postura con las piernas cruzadas para las articulaciones
Todo el mundo ha oído al menos una vez que no hay que sentarse con las piernas cruzadas. Es malo para tu salud.
Pero ¿por qué exactamente es dañina esta posición?
Anvar Giniyatov habló sobre esto con más detalle en una conversación con representantes de la publicación Gazeta.ru .
El especialista destacó que en esta posición la carga dentro de la articulación se distribuye de manera desigual y se estira.
Hay una redistribución del líquido sinovial dentro de la articulación.
Resulta que por un lado se acumula, hay un aumento de la presión intraarticular y por otro lado, como destacó el médico, aparece sequedad. Como resultado, el tejido cartilaginoso se desprende y la articulación se desgasta prematuramente.
Además, el médico se pronunció en contra de los zapatos con tacones altos y hormas estrechas.
Estas cosas tienen un impacto negativo en la salud, se altera el flujo sanguíneo y llegan menos nutrientes a las articulaciones.
