Secretos de la longevidad: una mujer de 109 años compartió 5 reglas para vivir
La británica, que está a sólo un año de convertirse en supercentenaria, ha revelado “cinco buenas reglas” para una vida larga y feliz.
Marjorie Hodnett celebró su 109 cumpleaños en abril de 2023.
En honor a este evento, la mujer dijo a los periodistas varios principios que cree que serán útiles para las generaciones más jóvenes.
Hodnett notó que vivió hasta una edad tan respetable porque casi nunca se desvió de estas reglas.
La esencia de los principios de Hodnett es hacer buenas obras. El centenario puso cinco reglas en una frase.
“Haz todo el bien que puedas: por todos los medios posibles, de todas las formas posibles, donde puedas, por todas las personas para las que puedas hacerlo y durante el mayor tiempo que puedas”, cita el portal británico Express .
Sin embargo, desde un punto de vista científico, Hodnett tiene otro secreto para la longevidad. Tuvo varios familiares, tanto paternos como maternos, que vivieron más de 100 años.
Según los científicos, la cuestión de la longevidad siempre está estrechamente relacionada con la genética, y sólo después viene el estilo de vida, la nutrición y las actitudes psicológicas.
Marjorie no predice el futuro y no está segura de vivir hasta los 110 años. En la práctica mundial, es a partir de esta edad que las personas son consideradas supercentenarias.
Sin embargo, Hodnett señaló que hasta el día de hoy mantiene una visión optimista de la vida y tiene una sed inagotable de nuevos conocimientos.
