Nombró tres errores que quitan años de vida.
Algunos hábitos son significativamente perjudiciales para la salud. Afectan negativamente el desarrollo de enfermedades y la esperanza de vida.
Así lo afirmaron científicos de Harvard.
Según los expertos, las mujeres con sobrepeso tienen más probabilidades de morir.
Por lo tanto, no se puede ignorar la integridad. Esto es un error. El exceso de peso también provoca envejecimiento prematuro y acorta la vida.
La nutricionista Lisa Afinskaya habló sobre esto, informa Rossiyskaya Gazeta .
Otro error común es no usar protector solar. Como resultado, la piel rápidamente se vuelve flácida y aparecen arrugas.
Se debe prestar especial atención a la dieta. Se deben evitar los alimentos ultraprocesados. Estamos hablando de comida rápida, pizza, patatas fritas, etc. Todas estas delicias provocan enfermedades peligrosas y problemas de exceso de peso.
Si desea prolongar su vida y su juventud, debe abandonar los malos hábitos. Fumar, por ejemplo, destruye el colágeno y provoca flacidez en la piel.
