Qué alimentos ayudarán a eliminar el edema: comentario de un nutricionista
Algunos alimentos no solo saturan el cuerpo con vitaminas y nutrientes, sino que también ayudan a combatir la hinchazón.
La doctora Olga Panova habló de esto con más detalle, escribe Life .
En primer lugar, el especialista destacó la remolacha.
Este tubérculo debe estar en el menú no solo porque elimina el exceso de líquido, sino que además la ventaja es que el vegetal elimina toxinas.
La lista de verduras tan saludables incluye los tomates, que son ricos en potasio, limpian la sangre y también ayudan al cuerpo a combatir las toxinas.
Presta atención al perejil.
Estas verduras saludables deben consumirse con regularidad para eliminar la hinchazón y el exceso de líquido.
Además, Panova añadió que la dieta debe incluir aceite de oliva virgen extra.
Este producto estimula la circulación sanguínea, tiene un efecto positivo en el funcionamiento del sistema cardiovascular y reduce la hinchazón.
