Malysheva reveló el secreto de la juventud y la salud.
El estado del cuerpo depende de la dieta.
Pero, ¿qué alimentos deberías añadir a tu menú para sentirte mejor?
Teledoctora Elena Malysheva como parte del programa "¡Viva sano!" En Channel One, aconsejó al buen sexo que prestaran atención a ciertos productos alimenticios.
Como afirmó el médico, gracias a una dieta adecuada se puede mantener la belleza y la salud durante mucho tiempo.
El especialista destacó tres productos durante la transmisión. Señaló que se deben incluir en la dieta el brócoli, el aceite de germen de trigo y la soja.
Los frijoles ayudan a mantener la densidad ósea después de la menopausia y repondrán los niveles disminuidos de estrógeno.
Malysheva también señaló que los productos enumerados contienen vitamina E, que ayuda a combatir el fotoenvejecimiento.
Además, esta dieta también contiene sulforafano. Este elemento combate las células cancerosas.
