Neurólogo contó cómo evitar la demencia en la vejez
Las personas mayores pueden experimentar demencia. Esto afecta negativamente al estado de vida, ya que aparecen problemas de memoria y claridad mental.
En la mayoría de los casos, las causas pueden estar relacionadas con enfermedades concomitantes, por ejemplo, demencia vascular, enfermedad de Alzheimer, etc.
No existe prevención, pero sí es posible prevenir la aparición de la demencia como síndrome.
Así lo dijo Galina Chudinskaya en una conversación con Izvestia .
El especialista destacó que siempre hay que desarrollar el cerebro. Se deben entrenar todas las áreas del cerebro.
Debemos intentar resolver tantos problemas como sea posible al mismo tiempo. Esto es necesario para prolongar la "juventud" del cerebro.
No olvide que los malos hábitos y la mala alimentación repercuten negativamente en la afección.
Es importante recordar acerca del sueño saludable. Sin embargo, la actividad cerebral activa también puede tener consecuencias negativas.
En este caso estamos hablando de la acumulación de sustancias tóxicas, que deben eliminarse mediante el sueño normal.
