Por qué deberías dejar el café: el médico dio razones inesperadas
El café aromático y tonificante es la bebida favorita de muchos hombres y mujeres.
Pero conviene recordar que el café es un producto contradictorio. Si te excedes, puedes provocar la aparición de algunos problemas de salud.
El toxicólogo Mikhail Kutushov habló sobre esto con más detalle en su canal de Telegram.
Observó que la cafeína aumenta los niveles de calcio en el cuerpo y provoca cálculos renales.
Además, tu bebida favorita puede interferir con la absorción de hierro. Por ello, el especialista aconsejó tomar los medicamentos por separado del café o té.
El médico recordó en su publicación que el café debe tomarse con agua limpia. Esto se debe a que tiene un efecto diurético y elimina líquidos del cuerpo más rápido de lo habitual.
Kutushov añadió que la bebida también provoca otros problemas. Por ejemplo, puede provocar edema o incluso síndrome premenstrual.
El especialista nombró la dosis segura de café que se puede beber al día. Según él, bastarán dos tazas de americano.
