Cómo retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer en seis minutos al día
Es necesario controlar cuidadosamente el estado del cuerpo. Ante cualquier cambio grave, es necesario buscar urgentemente la ayuda de especialistas para reducir el riesgo de consecuencias negativas.
Esto es especialmente importante cuando hay cambios en la función cerebral.
Los científicos han explicado cómo prolongar la salud de este órgano.
Para ello, los especialistas realizaron un experimento con la participación de voluntarios de diferentes sexos y con edades comprendidas entre 18 y 56 años.
Como resultado, los médicos estudiaron qué efecto se produce con el ayuno prolongado, así como con la actividad física diaria.
Se sugirió pedalear lentamente durante 90 minutos y otros 6 minutos a ritmo rápido.
Las cargas cortas, pero de alta intensidad, resultaron ser más efectivas, como señalaron los médicos. Después de ellos, el nivel de proteína se quintuplicó.
Sin embargo, no se observó tal efecto con el ayuno o el entrenamiento prolongado.
El trabajo aún está en curso.
El estudio fue publicado en The Journal of Physiology.
