5 consejos para mantener limpia la ropa de cama: tu salud depende de ello
Mientras que algunas personas se sientan tranquilamente en la cama vestidas de calle, a otras les irrita increíblemente este hábito.
Supuestamente, este comportamiento, en primer lugar, indica falta de educación y, en segundo lugar, es antihigiénico y está plagado de infecciones.
De hecho, una variedad de bacterias pueden vivir en la ropa, tanto bacterias de la calle como (sorpresivamente) bacterias del interior.
Afortunadamente, la mayoría de los microorganismos que viven en la tela no representan un peligro para los humanos, por lo que en la mayoría de los casos puede sentarse con seguridad en la cama sin cambiarse de ropa después de salir.
Hay otras formas de mantener la higiene del área para dormir.
1. Antes de acostarte, date una ducha, y si no tienes tiempo lávate por completo, o al menos lava las partes más sucias de tu cuerpo.
2. No se acueste con el cabello mojado; debido a esto, su almohada permanecerá caliente y húmeda durante mucho tiempo, lo que significa que se convertirá en un buen lugar para que se reproduzcan los gérmenes.
3. Si se aplica crema en la piel antes de acostarse, espere hasta que se absorba; no se apresure a meterse debajo de las sábanas inmediatamente para no manchar su ropa interior.
4. Cambie la ropa de cama una vez por semana. La frecuencia de cambio de ropa de cama casi se duplica si duermes con animales o niños.
5. Y, por supuesto, no comas en la cama: las migas en las sábanas definitivamente te impedirán dormir bien por la noche.
