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Cómo vivir durante los periodos sin relación: consejos para ayudar a reducir la ansiedad
16.11.2024 20:50
Al estar solteras, sin relación, muchas personas experimentan un malestar y ansiedad extremos.
Las actitudes interfieren con una vida armoniosa durante esos períodos. Entonces, algunas personas piensan que una relación débil/mediocre es mejor que ninguna relación, mientras que otras pueden pensar que a su edad se supone que las personas deben crear parejas y familias, etc.
A continuación encontrará recomendaciones para ayudar a reducir la ansiedad durante dichos períodos.
Hazte amigo de la incertidumbre
Es necesario acostumbrarse a la idea de que, como todo en la vida cambia constantemente, la certeza es algo inalcanzable. Nadie puede predecir eventos futuros, así que en lugar de intentar adivinar, aborda la vida con entusiasmo y curiosidad.
Aprovecha bien tu tiempo
Los grandes avances tienden a ocurrir cuando estamos solos. El tiempo que pasas sin una relación se puede utilizar, por ejemplo, para explorar tus deseos, necesidades, límites, etc.
Date cuenta de tu valor y utiliza energía de otras fuentes
Además de las relaciones, en la vida de cada uno de nosotros hay amigos, nosotros mismos, trabajo, aficiones, vida espiritual, etc. Estas áreas no requieren menos inversión.
Crecer y desarrollarse en algo más que su relación es la base para construir una pareja saludable. Sólo después de que se dé cuenta de su valor como individuo podrá crear límites saludables y evaluar con seriedad qué tipo de relación es la adecuada para usted y si su pareja potencial está preparada para ello.
Ama tu manera única
Lo bueno de la historia de cada persona es que es única, formada por sus propias vivencias, heridas, acciones, etc.
No tiene sentido tener miedo del futuro o lamentar lo que no se ha hecho realidad. En lugar de eso, ama cómo se desarrolla tu aventura única y sumérgete por completo en ella.
