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Cómo recuperarte rápidamente después de romper con tu pareja: 5 pasos que te ayudarán a empezar de nuevo desde cero
08.11.2024 00:30
No consideres la ruptura con tu ser querido como el final de la historia; trátala como el comienzo de un nuevo capítulo.
Las siguientes recomendaciones le ayudarán con esto.
Bloquea a tu pareja en las redes sociales
No deberías abrir tus heridas aún sangrantes mirando fotografías felices de tu ex. El daño será aún más aplastante si decide tomar una foto con su nueva pasión y exhibirla públicamente.
Hacer una pausa
Puedes hacer lo que quieras, pero no acostarte en la cama y derramar lágrimas por tu ex: hacer algunas reparaciones, ir de viaje con un amigo o encontrar un nuevo pasatiempo.
Practica algunos deportes
El ejercicio favorece la producción de serotonina y endorfinas, lo que significa que te sentirás mucho mejor después del gimnasio.
No te apresures a tener nuevas citas
No se apresure a lanzarse precipitadamente a la piscina y salir a conocer a una nueva persona al día siguiente de la ruptura. El dicho "se noquean entre sí" no siempre funciona.
Acostúmbrate a estar solo
Acostúmbrate a tu nuevo estado de soltero, al menos por un tiempo. No se apresure a buscar compañía; en cambio, disfrute de la comunicación consigo mismo. Siéntete como una persona completa y no como la mitad de otra persona.
