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Cómo pelear correctamente con tu pareja: necesitas una hoja de papel y un bolígrafo
12.12.2024 18:25
Si no quiere arruinar su relación con alguien cercano a usted con sus propias manos, debe seguir algunos principios durante una pelea.
Suaviza tus temas de conversación
¿Estás pensando en arreglar las cosas con tu marido porque él no hace nada en la casa? No empieces con un ataque. En su lugar, utilice una historia sobre sus propios sentimientos como introducción.
En lugar de utilizar la frase: “No te importa tu familia y siempre te olvidas de todo”, di: “Me gustaría que me ayudaras más con las tareas del hogar”.
Frenar a tiempo
Estamos de acuerdo: en medio de una pelea es difícil pisar el freno, pero esta habilidad es simplemente necesaria.
En esto os ayudarán frases formales, que para ambos supondrán un paso hacia la reconciliación. ¿Tienes miedo de olvidar? Imprímelo y cuélgalo en un lugar visible.
Estar dispuesto a comprometerse
Empiece a discutir el problema sólo cuando esté completamente tranquilo. El mayor grado de habilidad es comenzar desde esta etapa: entonces se puede evitar por completo una pelea.
Prueba esta técnica: en una hoja de papel dibuja dos círculos, colocando uno dentro del otro. En el círculo interior, escriba aquello en lo que no puede ceder y en el círculo exterior, escriba aquello en lo que está dispuesto a ceder.
Tu compañero debería hacer lo mismo y luego comparar tus notas. De esta manera podrán ver claramente cuáles son sus diferencias fundamentales y dónde pueden encontrarse.
