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Cómo lidiar con los sentimientos de celos hacia un hombre.
20.04.2024 07:20
¿Llegó tarde al trabajo, recibió una llamada de un número desconocido, a alguna chica le gustó su foto en una red social?
Estos son los motivos para despertar la desconfianza en tu pareja.
¿Es posible justificar los sentimientos de celos?
Sí, cuando el sentimiento de competencia añade sabor a la relación, sirve como una especie de juego y no alcanza un grado extremo de agresividad, no estropea la relación.
Si los celos le dan a una persona un incentivo para mirarse a sí misma desde afuera y cambiar para mejor, entonces un sentimiento tan aparentemente negativo puede estar justificado. La mujer celosa comienza a comportarse mejor, se transforma y despierta así el interés genuino de su pareja.
Por ejemplo, puede cuidar su apariencia, cambiar su comportamiento, adquirir nuevos intereses y pasatiempos. Una persona que supo mirarse críticamente a sí misma, se dio cuenta de por qué se sentía incómodo e inseguro y automáticamente comenzó a tomar medidas decisivas para mejorar las relaciones de colaboración.
Por qué las mujeres tienden a tener celos
Hay muchas razones para la aparición de sentimientos destructivos, pero los expertos identifican las principales razones del comportamiento irascible.
Miedo a la soledad. Las mujeres son por naturaleza más vulnerables sin el apoyo de un hombre, especialmente si tienen hijos. En el mundo moderno, la ayuda de una pareja fuerte sigue desempeñando un papel importante, por lo que a menudo en las relaciones las mujeres temen perder a sus caballeros.
Dudas de uno mismo, baja autoestima. El sexo femenino vive constantemente en un mundo de lucha velada con los competidores por los mejores hombres; siempre existe la posibilidad de que una chica más joven y hermosa te prive repentinamente de tu pareja.
Egoísmo. Una mujer mira el mundo y su entorno desde la posición de dueña: “Mi hombre”.
Para una dama así, todo lo que la rodea tiene como objetivo satisfacer sus necesidades.
Extremos. Las peculiaridades de la percepción femenina no permiten que las niñas tomen decisiones normales; muchas tienden a precipitarse a los extremos. Los acontecimientos adquieren un carácter evaluativo negativo. Todo tiene un matiz, ya sea bueno o malo.
Impresionabilidad excesiva, juego de imaginación. Aquí estamos hablando de la emocionalidad patológica del sexo femenino, cuando cualquier evento se percibe de manera exagerada.
Los celos son un mecanismo de protección de la psique humana contra ciertas amenazas: la pérdida de un ser querido.
En condiciones de aparición de consecuencias adversas, el cuerpo se moviliza. Un estado defensivo conduce inevitablemente al estrés psicológico y emocional.
Un sentimiento excesivo de sospecha tiene un efecto extremadamente destructivo en nuestro cuerpo.
¿Cuáles son las formas de vencer el fuego celoso?
1. Concéntrate en ti mismo: la sospecha es principalmente un problema de quien está celoso, y no de quién se dirige este sentimiento destructivo.
2. Una evaluación sobria de la situación. Es necesario identificar las verdaderas razones de la aparición de un comportamiento tan desequilibrado, ¿qué hay exactamente detrás de esta desconfianza hacia la pareja?
3. Análisis de tu comportamiento. Puedes hacerte una pregunta franca: “¿Cuáles son las verdaderas razones de los sentimientos de celos? ¿Qué hay realmente detrás de este estado emocional negativo?
4. Corrección de la autoestima, ponderación clara de las propias fortalezas y debilidades y búsqueda de soluciones para transformar o aceptar plenamente todas las cualidades.
5. La autoeducación y el crecimiento personal implican la aparición de nuevos pasatiempos, un cambio de actividad; esto siempre distrae la atención de los pensamientos obsesivos.
6. Distracción. Una actividad interesante y una pasión por algo te permitirán deshacerte de fantasías e ideas descabelladas.
7. Rechazo de provocaciones. Vale la pena prohibirse violar los límites personales de su pareja: hurgar en los bolsillos, leer mensajes de texto y correo sin su conocimiento.
Los celos son un sentimiento difícil; una persona no siempre puede hacer frente al vórtice de pensamientos y emociones negativas.
Para evitar que este peligroso sentimiento destruya las relaciones, es necesario comprender la naturaleza de los celos, aprender a confiar en la persona amada y valorarse con todas sus ventajas y desventajas.
Anteriormente nombramos3 frases que revelan a una mujer enamorada.
