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Cómo afrontar el resentimiento y no silenciar los problemas: el consejo adecuado
03.04.2024 07:46
Los resentimientos, al igual que los problemas, tienden a acumularse, lo que genera dificultades y no es beneficioso para las relaciones sanas.
Por lo tanto, debes aprender a perdonar u olvidar, pero no guardar la negatividad dentro de ti.
Los expertos nos dijeron cómo lograr tales resultados y mantener las relaciones existentes.
Lo más importante en esto es un diálogo pacífico, durante el cual se pueda hablar con tranquilidad. Las siguientes reglas le ayudarán a mantener su relación.
Primero, intereses
Los cónyuges deben buscar una solución que satisfaga los intereses de todos. Si uno se esfuerza constantemente por lograr el liderazgo, convirtiendo al otro en un perdedor, las disputas surgirán como una cornucopia.
En cualquier caso, dos partes son responsables de lo sucedido.
En segundo lugar, atención.
Primero, siga el progreso del diálogo. Sucede que, al arreglar las cosas, las personas no se escuchan, sino que simplemente esperan pacientemente en la fila un nuevo reproche.
Muestra atención a ti mismo y a tu pareja: debe haber un interés común en resolver el conflicto, lo cual no se puede lograr si no se escuchan.
En tercer lugar, las emociones.
Sea como fuere, tu otra mitad también es una persona que tiene sus propios sentimientos, emociones y experiencia de vida acumulada. En base a esto, debes dar por sentado que él ve lo que sucede desde un ángulo diferente, al igual que tú.
Si aprenden a aceptar esta experiencia y a ver el mundo a través de los ojos del otro, podrán evitar decisiones precipitadas.
Anteriormente te contamos cómo entender que no estás preparado para una nueva relación .
