Por qué sufrimos por nuestros ex: hay una manera confiable de detenerlo
La ruptura siempre es difícil, pero en algunos casos este evento puede incluso conducir a la depresión.
El estado de ánimo deprimido se atribuye a niveles bajos de sustancias especiales en el cuerpo que son responsables del placer y el buen humor.
Por lo tanto, capte rápidamente la buena noticia: si los sentimientos son química, entonces gracias a la "reacción correcta" podrá cambiar el trasfondo emocional, lo que significa que será mucho más fácil sobrevivir a la ruptura.
Según la neurocientífica Berit Broggard (por cierto, autora del programa de recuperación de rupturas), el enamoramiento o el apego a menudo provoca inestabilidad en los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro.
Cuando estás cerca de tu ser querido, los niveles de neurotransmisores responsables de nuestra felicidad aumentan y experimentamos satisfacción, alegría y paz.
Por el contrario, cuando rompes, los niveles disminuyen y te golpean la ansiedad, la devastación y otras emociones negativas.
Cuanto más te comunicas con tu ex, más dependiente te vuelves de él.
¿Qué tengo que hacer? Intente reducir todos los contactos a cero. Esta adicción se puede comparar con un mal hábito. Probablemente hayas superado algún tipo de adicción en tu vida, lo que significa que puedes volver a hacerlo.
Anteriormente, enumeramos señales que te ayudarán a comprender que un hombre ama a su ex.
