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¿Por qué las personas se atacan entre sí? Cómo encontrar una salida a las emociones: consejos útiles
21.02.2024 11:31
Trabajar en las relaciones es un trabajo mutuo. Si una persona elude, es poco probable que el resultado cumpla con las expectativas.
De esta manera no podrás evitar el estrés y los socios seguirán atacándose entre sí.
Intentemos descubrir si es posible encontrar una salida a las emociones.
¿Por qué la gente pierde los estribos?
La causa es el estrés, que tiene un impacto negativo en la salud, el estado de ánimo y las relaciones.
Crea ansiedad y fatiga, lo que finalmente conduce a crisis nerviosas.
Una salida para las emociones
La idea más estúpida es iniciar una pelea para liberarse emocionalmente.
Pero cualquier actividad física te resultará mucho más útil. Y no tiene por qué ser hacer ejercicio en el gimnasio, sino incluso limpiar el apartamento o lavar los platos.
Si hablamos de los ejemplos más útiles, este es caminar o andar en bicicleta. Aún mejor con una pareja.
¿Quizás puedas compartir tus experiencias?
Es poco probable que un hombre cansado después del trabajo escuche con interés y atención las quejas de una mujer, cualesquiera que sean.
Debes elegir el momento y luego, en lugar de una reacción explosiva, podrás escuchar buenos consejos o incluso simpatía.
Anteriormente te contamos cómo entender que una relación está condenada al fracaso .
