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Top 5 reacciones al miedo: las más comunes
10.03.2023 13:00
Actualizado: 14.04.2023 14:02
Es parte de la naturaleza humana experimentar emociones y preocuparse. Muy a menudo se enfrenta a un miedo cuya intensidad puede variar.
Si es leve, entonces es bastante fácil olvidarse del sentimiento, ignorarlo y empezar a seguir adelante. Pero a veces no puedes salirte con la tuya con un precio tan pequeño.
Las reacciones al miedo pueden ser diferentes, cada uno las tiene individualmente. Pero entre la gran variedad de ellos, es muy posible destacar algunos de los más comunes.
lucha fisica
No implica necesariamente una pelea con alguien que intimida o intenta ofender. Pero, dicho sea de paso, alguien puede comportarse así. La mayoría de las veces sucede que un individuo, al sentir miedo, comienza a maldecir, gritar y puede insultar a alguien.
Así es como se defiende, previene un ataque del enemigo o puede crear la ilusión de seguridad.
Estableciendo la distancia
Al experimentar miedo, una persona puede intentar esconderse de lo que lo causa. Intentará huir de la fuente del miedo y aprovechará cualquier oportunidad para distanciarse.
En un lugar donde nada pueda perturbarlo, definitivamente se sentirá tranquilo.
Desvanecimiento
A veces una persona no hace nada. Puede que se encuentre en un estado de estupor, lo cual es natural si no tiene idea de qué hacer a continuación.
El individuo simplemente intentará sobrevivir, permanecer ileso. Por ello, instintivamente dejará de actuar, para no correr riesgos innecesarios, no provocar a nada ni a nadie.
Abandonar
Esta reacción es similar a la anterior, pero existen diferencias. Si una persona se da por vencida, no está en tensión. Se relaja y se entrega a las circunstancias.
No luchar es como morir. Pero en este caso sólo esto último no sucede realmente.
hacer amigos
Si no hay nadie a quien pedir ayuda, una persona puede decidir hacerse amiga de aquello que le causó miedo.
Intentará negociar con lo que le asusta, se convencerá de que necesita adaptarse, suavizarse, porque en este caso nada amenazará su seguridad.
Este tipo de reacciones ante el miedo son naturales y normales. Pueden manifestarse en cualquier persona cuando una situación se sale de control.
