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Cómo no volverse perfeccionista: 4 consejos que evitarán cosas no deseadas
13.02.2023 09:00
Actualizado: 14.04.2023 00:32
No hay nada de malo en intentar hacer un buen trabajo. Es encomiable y puede traer no sólo satisfacción a la persona misma, sino también beneficio a los demás.
Pero sólo esto puede volverse destructivo, lo que sucede cuando una persona va demasiado lejos, cuando se vuelve demasiado meticulosa. Puede comenzar a esforzarse por alcanzar el ideal, puede pensar en cómo llegar a ser insuperable. Con esto simplemente envenenará su existencia.
En algún momento puede volverse un perfeccionista, lo cual no se puede permitir. Y seguir algunos consejos le ayudará a evitar convertirse en uno.
Gestionar tu crítico interior
Deberías aprender a hacer esto. Es necesario interrumpir sus discursos, que contienen el mensaje de que hay que ser perfecto en todo. Deberías permitirte cometer errores, cometer errores.
Poco a poco, el individuo podrá comprender que él y su crítico interior son cosas diferentes y que no tiene sentido obedecer a uno.
Desarrollar la autoestima
Una autoestima adecuada se producirá si tiene confianza en sus propias capacidades. Y esto sucederá si tienes conocimientos sólidos y si tus calificaciones siguen mejorando.
Es necesario leer literatura y mejorar tus habilidades. Será más fácil vivir así, podrás evitar cometer una gran cantidad de errores, pero al mismo tiempo no estarás en tensión constante.
No te obsesiones con las pequeñas cosas
Hay pequeñas cosas que no lo son. Pero también hay detalles a los que no se debe prestar atención. Es necesario identificarlos y luego simplemente olvidarlos y concentrarse en lo principal.
En este caso, el perfeccionismo nunca se hará sentir, porque definitivamente no se hará todo.
Ámate a ti mismo
Nunca debes olvidarte de este punto. Definitivamente debes recordar la necesidad de cuidarte, que debes sentir lástima de ti mismo y hacer algo útil y agradable para ti.
En este caso, el diálogo interno se llevará a cabo de forma positiva. Esto significa que la voz del crítico no se escuchará constantemente.
Necesitas hacer que esas reglas formen parte de tu vida. Esto te permitirá hacer todo de manera eficiente, pero al mismo tiempo no te permitirá convertirte en un perfeccionista.
