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4 consejos para aceptar tu pasado: no tienes que autoflagelarte
19.01.2023 09:00
Actualizado: 13.04.2023 12:50
El perdón es algo que se puede obtener no sólo de los demás. Una persona puede necesitarlo de sí misma.
Esto sucede si está obsesionado con el pasado, si simplemente está atrapado en él. Puede que se sienta deprimido por sus propios errores, puede que recuerde los problemas en los que se metió. Todo esto no le inspirará optimismo; puede hacerle autoflagelarse, reprocharse algo y considerarle un fracaso.
Si no quieres arruinar tu vida, definitivamente necesitas salir de este estado. Para hacer esto, debe aceptar su propio pasado, lo cual le ayudará con algunos consejos.
Los errores son experiencia.
Y así es exactamente como deberían llamarse. Simplemente enseñan algo, muestran que en determinadas circunstancias no se debe actuar.
Debes recordarte que en algunos momentos tuviste que probar cosas nuevas, cambiarte a ti mismo. Y esto no es algo de lo que avergonzarse, ya que es un proceso de aprendizaje que sólo puede ser elogiado.
No puedes cambiar el pasado
Y todo por el hecho de que ya no existe. Hay que aceptar esto, entender que seguirá siendo así, que no tiene sentido volver mentalmente a los hechos que sucedieron antes.
Esto sólo resta tiempo que podría dedicarse útilmente, por ejemplo, a influir en cómo se desarrollarán los acontecimientos.
Date tiempo
A veces, la fatiga comienza a notarse en una persona. En este caso, comienza a exagerar la magnitud de la tragedia y comienza a volverse pesimista.
Si esto sucede, entonces solo necesitas tomarte un descanso, darte la oportunidad de descansar. Después de esto, el pasado puede que no parezca tan terrible.
Ámate a ti mismo de nuevo
Una persona es valiosa en sí misma. Ninguno de sus méritos debería influir en la percepción que tiene de sí mismo. Debe encontrar en sí mismo algo que permanezca siempre con él, que no se vea influenciado por ninguna circunstancia.
En este caso, no podrás reaccionar tan violentamente ante todo, porque no jugará un papel tan importante.
Todos estos consejos te ayudarán a afrontar cualquier carga. El pasado será aceptado y dejado atrás, ya no os perturbará ni os perturbará.
