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Cómo reconocer la fobia social: 4 signos fiables de la enfermedad
10.01.2023 13:00
Actualizado: 13.04.2023 09:08
La fobia social es una condición que normalmente no debería ocurrir. Consiste en la presencia de miedo a la comunicación, que puede manifestarse en diferentes situaciones.
Algunos pueden tener miedo de las conversaciones telefónicas, mientras que a otros les pueden asustar las reuniones de negocios. Alguien puede tener miedo simplemente por estar en la calle, viajar en transporte público o intercambiar aunque sea unas pocas palabras con desconocidos. Pero todo esto puede resultar una timidez banal, lo cual es normal.
Para hablar específicamente de fobia social, es necesario saber exactamente cómo se manifiesta. Habrá varias señales con él.
preocuparse demasiado
Y se manifestará en situaciones en las que necesites hablar con los demás, comunicarte. Es posible que un individuo literalmente no encuentre un lugar para sí mismo y que no pueda recuperarse.
Tendrá el deseo de volverse invisible, de fusionarse con la multitud. Y puede tener lugar cuando la situación es normal, cuando no sucede nada terrible o peligroso.
Miedo a delatarse
Una persona con fobia social se avergonzará de su ansiedad. Tendrá miedo de que alguien se fije en él, de que alguien vea lo nervioso que está.
Por eso intentará ocultarlo, pero al mismo tiempo siempre lucirá en ridículo. Él comprenderá esto, lo que lo llevará aún más a un estado doloroso.
Incapacidad para llevar una vida normal.
El miedo a comunicarse con fobia social será tan fuerte que la persona se verá obligada a abandonar sus actividades normales. Es posible que a menudo falte a la escuela o que se tome una baja por enfermedad para no asistir a la oficina.
Todo esto no estará asociado a la pereza, sino a la incapacidad de superarse a uno mismo y a la ansiedad. Es ella quien en algún momento comenzará a controlar el comportamiento del individuo.
Evaluación crítica de ti mismo
Ella es buena, pero sólo hasta cierto punto. Con fobia social, un individuo se criticará a sí mismo con dureza y sin ningún motivo. Notará detalles detrás de sí mismo y, a veces, los inventará.
Se evaluará a sí mismo con especial dureza al analizar su comportamiento en la sociedad. Sentirá que está haciendo todo mal.
No será posible ocultar todas estas manifestaciones de fobia social. Serán evidentes, pronunciados y reducirán significativamente la calidad de vida.
