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10 formas no obvias de recuperar la pasión en tu relación. El cuarto método definitivamente te sorprenderá.
12.02.2025 14:44
Las cenas románticas y las vacaciones juntos son aburridas. Las investigaciones modernas demuestran que la pasión regresa a través de métodos no convencionales.
El Dr. Arthur Aron, creador de 36 Preguntas para el Amor, dice: "La novedad es un afrodisíaco para el cerebro".
Método 1: Cambiar roles
Intenta vivir un día “poniéndote en el lugar del otro”. Él lleva a los niños a la escuela, tú arreglas el grifo. Los blogueros Jenna y Julian dijeron en el programa de YouTube Life Swap : “Después de esto, dejamos de percibir la vida cotidiana como una rutina”.
La segunda vía: las conversaciones “prohibidas”
Habla sobre fantasías que te daban vergüenza contar. Según el Journal of Sex Research , el 68% de las parejas que hablaron abiertamente de sus deseos secretos informaron un aumento en la intimidad.
La tercera vía: el estrés articular
Ve a un parque de atracciones, apúntate a una clase de cerámica. Un estudio de la Universidad de Nueva York descubrió que la adrenalina sincroniza los corazones y aumenta el deseo.
Método 4: Empezar a luchar
Pero de una nueva manera. Tener "debates" sobre temas absurdos ("¿Quién es más genial: Batman o Spider-Man?"). Como escribe The Times , la risa durante una discusión reduce la tensión y te recuerda que eres un equipo.
Método 5: “Desintoxicación digital”
Apaguen sus teléfonos los fines de semana. Chris y Emily , las estrellas del podcast Relationships Unfiltered , admitieron: "Después de dos días sin Instagram, recordamos cómo tener una conversación cara a cara".
Pero lo principal es dejar de perseguir el “ideal”. Como dijo Brené Brown en Los dones de la imperfección : “La pasión no vive en la perfección, sino en ser real”.
Agreguemos un aspecto más importante: la pasión muchas veces regresa a través de los sueños compartidos. Planifica algo grande: un viaje, una mudanza, un nuevo proyecto. Como escribe Forbes , “los objetivos comunes acercan a las personas más que los recuerdos compartidos”.
Además, no te olvides de la intimidad física. Aunque sólo sea un abrazo de buenas noches o un beso antes de ir a trabajar. La psicóloga Virginia Satir dijo: “Necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 para recibir apoyo y 12 para crecer”.
Por último, la pasión requiere esfuerzo. No es algo que venga naturalmente. Como dijo el escritor Richard Bach : “El amor verdadero es una elección que haces todos los días”.
