Kakao wird von vielen geschätzt und geliebt. Das Getränk belebt laut einigen Experten besser als Kaffee, enthält aber auch eine gewisse Menge Koffein.
Experten informieren: Kakao enthält das sogenannte „Lusthormon“ – Dopamin.
Es enthält außerdem Cholin und die Aminosäure Tryptophan, die die Produktion des „Glückshormons“ Serotonin anregt.
Darüber hinaus ist das Getränk reich an B-Vitaminen und natürlichen Antioxidantien, Polyphenolen, die helfen, Stress abzubauen.
Darüber hinaus wirkt sich Kakao positiv auf die Blutgefäße aus und unterstützt die normale Gehirndurchblutung.
Das im Getränk enthaltene Theobromin und Theophyllin tragen dazu bei, Erkrankungen der Atmungsorgane wirksam zu widerstehen.
Ein weiterer Vorteil ist, dass Kakao das Hautbild verbessert und Haare und Nägel stärkt.
Aber es gibt ein Minus. Das Getränk ist sehr kalorienreich – einhundert Gramm Pulver enthalten bis zu 600 kcal.
Deshalb sollten Sie sich nicht zu sehr darauf einlassen. Empfohlen wird eine Tasse pro Tag.
Zur Information
Kakao ist ein Getränk, das unbedingt gemahlenen Kakao sowie Milch (oder Wasser) und Zucker enthält.
