Haare, die schnell fettig werden, können ziemlich unangenehm sein, vor allem, wenn sie bereits wenige Stunden nach dem Waschen ihre Frische verlieren.
Die Kenntnis der Hauptfaktoren, die den Zustand der Kopfhaut und der Haare beeinflussen, hilft Ihnen, die Gründe zu verstehen und geeignete Pflegemethoden zu finden.
Richtiges Haarewaschen
Häufiges Waschen Ihrer Haare kann zu einer übermäßigen Talgproduktion führen.
Es wird empfohlen, milde Shampoos zu wählen, die die Haut nicht austrocknen, und heißes Wasser zu vermeiden, da es die Aktivität der Talgdrüsen anregen kann.
Das Waschen sollte nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche erfolgen, damit die Kopfhaut ihr natürliches Gleichgewicht wiederherstellen kann.
Auch die Wahl des richtigen Shampoos, das Ihren Haar- und Hauttyp berücksichtigt, spielt bei der Lösung des Problems eine wichtige Rolle.
Nutzung der Klimaanlage
Die Haarspülung sollte ausschließlich auf die Haarspitzen aufgetragen werden und die Wurzeln aussparen.
Dies hilft, eine übermäßige Belastung der Haare und damit eine schnelle Kontamination zu vermeiden. Bei der Auswahl einer Spülung sollten Sie auf leichte Formeln achten, die keinen Film auf der Haaroberfläche hinterlassen.
Diät
Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung einer gesunden Kopfhaut. Fetthaltige, frittierte und zuckerhaltige Lebensmittel können eine übermäßige Talgproduktion anregen.
Die Aufnahme von Gemüse, Obst und Lebensmitteln, die reich an Vitamin A und E sind, trägt zur Normalisierung der Funktion der Talgdrüsen bei. Wenn Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen, verbessert sich auch der Zustand Ihres Haares, sodass es weniger anfällig für schnelle Verschmutzung ist.
Richtiges Kämmen
Häufiges Kämmen führt dazu, dass sich Talg über die gesamte Haarlänge verteilt und an den Wurzeln fettig wird.
Daher ist es besser, einen Kamm mit breiten Zähnen zu wählen und die Anzahl der Kämme am Tag zu begrenzen. Es ist außerdem hilfreich, das Haar nicht mit den Händen zu berühren, um eine Kontamination zu vermeiden.
Auswahl der richtigen Stylingprodukte
Haarstylingprodukte können Ihr Haar beschweren und die Verschmutzung beschleunigen. Haarspray, Gel und Schaumfestiger werden am besten sparsam verwendet und leichten Texturen der Vorzug gegeben.
Die regelmäßige Anwendung von Trockenshampoo hilft, das Haar ohne zusätzliches Waschen zu erfrischen, ihm Volumen zu verleihen und überschüssigen Talg zu entfernen.
Schützt das Haar vor äußeren Einflüssen
Staub, Schmutz und Sonnenlicht erhöhen die Talgproduktion und machen das Haar fettiger.
Das Tragen von Hüten in der heißen Jahreszeit sowie der Schutz Ihres Haares vor starkem Wind und verschmutzter Umgebung trägt dazu bei, dass Ihr Haar länger sauber bleibt.
Trockene, kalte Luft neigt auch dazu, die Kopfhaut auszutrocknen, was zu einer kompensatorischen Produktion von mehr Talg führen kann.
Kopfhautpflege
Regelmäßige Masken und Peelings für die Kopfhaut helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Poren zu reinigen und die Aktivität der Talgdrüsen zu reduzieren.
Die Verwendung von Hausmitteln auf der Basis von Tonerde, Apfelessig oder Kräutertees hilft, die Hautfunktion zu normalisieren und fettiges Haar zu reduzieren.
