Einige Lebensmittel, die als diätetisch gelten, können tatsächlich eine ernsthafte Gefahr für die menschliche Gesundheit darstellen, anstatt nützlich zu sein.
Es stellt sich heraus, dass sie große Mengen an Fett, Zucker oder sogar giftigen Substanzen enthalten.
Experten nannten die gefährlichsten davon im Hinblick auf „Feindseligkeit“ gegenüber dem menschlichen Körper.
Joghurts mit Früchten
Sie enthalten übermäßig viel Zucker.
Auch in solchen Joghurts finden Sie viele schädliche Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Aromen.
Aber wenn Sie wirklich nicht ohne sie leben können, dann versuchen Sie zumindest, Joghurts ohne Zucker und mit möglichst natürlicher Zusammensetzung zu wählen.
Wenn Sie feststellen, dass die Zusammensetzung den schädlichen Süßstoff Aspartam enthält, nehmen Sie solchen Joghurt nicht zu sich.
Vollkornbrot
Neben Ballaststoffen enthält das Produkt Zucker, daher sollten Diabetiker den Kontakt mit ihm vermeiden.
Vergessen Sie nicht, dass Weizen Gluten enthält, das in manchen Fällen Allergien auslösen kann.
Salat und Gurken in Plastikverpackung
Grünes Gemüse ist definitiv eine Nährstoffquelle.
Wenn es jedoch in Beuteln ohne Luftzugang gelagert wird, wird der Nutzen des Produkts auf Null reduziert.
Und da versiegelte Verpackungen zur Bildung von Feuchtigkeit auf den Produkten führen, wird die Entstehung krebserregender Nitrosamine beschleunigt.
Wenn Sie dennoch Gemüse in Plastikverpackungen gekauft haben, spülen Sie den Salat oder die Gurken vor dem Verzehr gründlich ab.
Vergessen Sie nicht, dass bei der Herstellung und Verarbeitung dieser Art von Produkten häufig Chemikalien verwendet werden.
Bananenchips
Es wird fälschlicherweise angenommen, dass es sich um ein Diätprodukt handelt, nur weil solche Chips viele nützliche Substanzen enthalten.
In Wirklichkeit sind es 550 kcal pro hundert Gramm Produkt.
Darüber hinaus erhöhen Bananenchips den Cholesterinspiegel deutlich.
Reiskuchen
Sie werden oft als Brotersatz von Diäten verwendet.
Sie gelten als gesundes Produkt, da sie kalorienarm sind und kein Gluten enthalten.
In Wirklichkeit handelt es sich bei Reiskuchen um ein verarbeitetes Produkt, das Arsen enthält.
Letzteres führt häufig zu Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs.
Autor: Pavel Gospodarik