Das Neujahrsfest ist nicht nur eine festliche Atmosphäre und leckeres Essen, sondern auch eine schwere Belastung für den Körper.
Vor allem, wenn eine Person chronische Krankheiten hat.
Vera Serezhina, Fachärztin beim Medizinunternehmen LabQuest, erklärte, wie man vermeiden kann, am Neujahrstag im Krankenhaus zu landen.
Ihre Empfehlungen stammen von RIAMO .
Wie ein Neujahrsfest schaden kann
Da große Mengen an salzigen und fetthaltigen Lebensmitteln den Magen-Darm-Trakt stark belasten, können sich chronische Erkrankungen wie Gastritis und Geschwüre verschlimmern.
Besonders gefährlich für Magen-Darm-Erkrankungen sind marinierte und scharf gewürzte Speisen.
Zweitens können sich vor dem Hintergrund eines starken Alkoholkonsums chronische Lebererkrankungen wie Hepatitis und Fetthepatose verschlimmern.
Alkohol stört auch das Elektrolytgleichgewicht, was sich negativ auf das Herz-Kreislauf-System und die Nieren auswirkt.
Drittens ist das Neujahrsmenü oft reich an Kohlenhydraten und Zucker, was gefährlich für das metabolische Syndrom und Diabetes ist.
„Wir sollten den psychologischen Aspekt nicht vergessen“, bemerkte der Arzt.
Ihrer Meinung nach kann die bloße Vorfreude auf den Urlaub Stress auslösen und anschließend Migräne oder Bluthochdruck verschlimmern.
Um Risiken zu minimieren, sollten Sie Mäßigung üben, auf Ihren Körper hören, nicht zu viel essen, fetthaltige und scharfe Speisen meiden, den Alkoholkonsum begrenzen und den Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten.
Menschen mit chronischen Erkrankungen wird empfohlen, Medikamente bereitzuhalten.
