Zuckerhaltige Lebensmittel beschleunigen die Alterung des Gehirns und erhöhen das Risiko, an Alzheimer zu erkranken.
Davor warnte die russische Ernährungswissenschaftlerin Daria Rusakova.
Die Empfehlungen des Experten werden von „Evening Moscow“ bereitgestellt.
Welche Lebensmittel beschleunigen die Gehirnalterung?
Wie Rusakova sagte, beschleunigt jedes Lebensmittel mit Zuckerzusatz die Alterung des Gehirns, beeinträchtigt das Gedächtnis und erhöht das Risiko, an Alzheimer zu erkranken.
Zucker stört die Mikrozirkulation im Blut, was zu Arteriosklerose und Gehirnhypoxie führt.
Das heißt, Zucker beeinflusst nicht direkt alle Alterungsprozesse im Körper, sondern beschleunigt sie indirekt“, erklärte der Arzt.
Ihrer Meinung nach muss die Ernährung frisches Gemüse und Obst, Fisch, Meeresfrüchte, Oliven und Olivenöl umfassen.
