Wussten Sie, dass Sie Ihr Herz zu Hause überprüfen können?
Es handelt sich um einen einfachen Test, für den Sie lediglich eine Schüssel Wasser benötigen.
So überprüfen Sie Ihr Herz zu Hause
Gießen Sie Eiswasser in eine Schüssel und tauchen Sie Ihre Hand eine Minute lang in das Wasser.
Kaltes Wasser führt zu einer Gefäßverengung und erhöht die Belastung des Herzens.
Wenn Ihre Fingerkuppen weißlich oder leicht bläulich werden, liegt eine Durchblutungsstörung vor.
Sie können Ihr Herz auch überprüfen, indem Sie die 60 Stufen hinaufsteigen.
Bei einem gesunden Herzen sollte dies nicht länger als 40-45 Sekunden dauern. Erhöhte Herzfrequenz, Atemnot und Brustschmerzen weisen auf Herzprobleme hin.
