1991 stufte die WHO Kaffee als potenziell krebserregend ein, doch fast 30 Jahre später hat sich die Situation geändert.
Derzeit werden zunehmend Aussagen über die Gesundheitsgesundheit von Kaffee getroffen, sofern dieser in Maßen konsumiert wird.
Lassen Sie uns untersuchen, welche Eigenschaften des Getränks für uns nützlich sein können.
Reduziert das Risiko für bestimmte Krebsarten
Kaffee enthält Bestandteile mit entzündungshemmender und antitumoraler Wirkung. Aus diesem Grund wurde Kaffee mit einem verringerten Risiko für Melanome, Leukämie, Prostata-, Gebärmutter- und Dickdarmkrebs in Verbindung gebracht.
Schützt vor Typ-2-Diabetes
Je mehr Kaffee Sie trinken – sowohl normalen als auch entkoffeinierten –, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Diabetes erkranken, so eine Studie. Doch es gibt auch einen Nebeneffekt: Zu viel Espresso kann zu Schlafstörungen und Migräne führen.
Dient als Schutz für das Herz
Während einige Ärzte Patienten mit Herzrhythmusstörungen empfehlen, auf Kaffee zu verzichten, zitieren andere experimentelle Daten, denen zufolge dieses Getränk die Häufigkeit von Vorhofflimmern um bis zu 13 % senken kann.
Kaffeetrinken senkt außerdem das Herzinfarktrisiko um 19 % und das Herzinfarktrisiko um 30 % im Vergleich zu denen, die auf eine belebende Tasse Cappuccino oder Latte verzichten.
Verlängert das Leben
Laut einer im European Journal of Epidemiology veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2016 kann das Trinken von 4 Tassen Kaffee am Tag den Tod aus verschiedenen Gründen, einschließlich Herzversagen und Krebs, verzögern.
