Auch Menschen mittleren Alters sind nicht vor einem hohen Cholesterinspiegel gefeit, der die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems gefährdet.
Natürlich ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu führen und auf die richtige Ernährung zu achten.
Aber auch mit Hilfe spezieller Getränke können Sie den Cholesterinspiegel beeinflussen.
Worauf sollten Sie achten?
Grüner Tee
Experten weisen darauf hin, dass jede Sorte den Cholesterinspiegel senken kann, grüner Tee meistert diese Aufgabe jedoch schneller als andere. Aus diesem Grund lohnt es sich, zumindest einen Teil des Kaffees in Ihrer Ernährung durch dieses Getränk zu ersetzen.
Dies wird eine ausgezeichnete Option für das Herz sein.
Kumpel
Nicht jeder hat von diesem Getränk gehört, da es in normalen Lebensmittelgeschäften nicht zu finden ist. Dies ist ein sehr gesundes und ungewöhnliches Getränk aus Südamerika.
Es senkt nicht nur den Cholesterinspiegel, sondern hilft Ihnen auch nach einer schlaflosen Nacht wieder aufzumuntern.
Alle Getränke mit Ingwer
Dieses wertvolle Lebensmittel wirkt sich positiv auf den Zustand der Blutgefäße und des Herzens aus und senkt den Cholesterinspiegel. Allerdings sollten Sie Getränke ohne Zucker trinken.
