Jeder träumt von einem schönen Lächeln und möchte nicht viel Geld für Zahnarztgebühren ausgeben.
In diesem Fall ist es wichtig, nicht nur alle notwendigen Hygienemaßnahmen rechtzeitig durchzuführen, sondern auch Ihre Ernährung zu kontrollieren.
Tatsache ist, dass einige Lebensmittel und Getränke den Zustand des Zahnschmelzes negativ beeinflussen können.
Dinge, mit denen man vorsichtig sein sollte
Tee
Viele Menschen wissen, dass ein gesundes Getränk hartnäckigen Zahnbelag verursachen kann. Es ist jedoch auch zu bedenken, dass der Verzehr großer Mengen den Zahnschmelz schädigen kann.
Kaffee hat eine ähnliche Funktion.
Eingelegte Gurken und Tomaten
Diese Produkte können in angemessenen Mengen verzehrt werden, bei einem Überschuss in der Nahrung verschlechtert sich jedoch der Zustand des Zahnschmelzes. Dies liegt daran, dass die Produkte Essig enthalten.
Saure Beeren und Früchte
Im Allgemeinen sind sie sehr gesund, aber nach dem Verzehr sollte man sich zumindest den Mund ausspülen. Idealerweise sollten Sie Ihre Zähne putzen.
Chips und Croutons
Diese Produkte können sich oft in den Ritzen und Zahnzwischenräumen „verstecken“ und bieten so einen idealen Lebensraum für Bakterien.
