Es gibt zwei beliebte „Morgengetränke“ – Tee und Kaffee.
Welches sollten Sie wählen?
Lassen Sie uns gleich betonen: Bei Beachtung der Mäßigung sind beide Optionen gut.
Wenn Sie sich jedoch für eine Sache entscheiden müssen, ist es immer noch besser, Tee zu trinken.
Warum Tee besser ist als Kaffee
Wenn das Getränk zur Aufmunterung verwendet wird, ist Tee seltsamerweise wirksamer.
Tatsache ist, dass sich Teekoffein durch eine langsamere und „sanftere“ Wirkung sowie eine langanhaltende Wirkung auszeichnet.
Ein weiterer Vorteil von Tee gegenüber Kaffee sind weniger Kontraindikationen.
Daher kann schwacher Tee in der Schwangerschaft und Stillzeit in Maßen getrunken werden. Probleme mit Herz und Magen sind keine „Störungen“.
Tee ist besser als Kaffee, weil er nicht süchtig macht.
Vorteile von Kaffee
Trotz aller oben genannten Vorteile von Tee hat auch Kaffee seine Vorteile.
Erstens belebt es schneller und stärker. Und das ist wichtig, wenn eine Person nicht genug Schlaf bekommen hat.
Zweitens mögen viele Menschen den Geschmack von Kaffee mehr als den von Tee.
Daher müssen Sie nicht beide Getränke auswählen und trinken (sofern keine Kontraindikationen vorliegen). Aber natürlich nicht zur gleichen Zeit, sondern an verschiedenen Tagen.
