Sowohl Frauen als auch Männer leiden unter Krampfadern.
Durch die Erkrankung wird die Funktion der Venenklappen gestört, die Venen weiten sich, entzünden sich, es bilden sich Knoten und sogar Geschwüre.
Drei „Nein“ für Krampfadern
1. Vermeiden Sie Schadstoffe und Alkohol
Zu den schädlichen Lebensmitteln, deren Verzehr bei Krampfadern eingeschränkt werden sollte, zählen salzige und scharf gewürzte Speisen – sie provozieren Schwellungen und erhöhen dadurch die Belastung der Venen.
Auf Fette tierischen Ursprungs sollte man sich nicht verlassen – das darin enthaltene Cholesterin wirkt sich negativ auf die Blutgefäße aus.
Alkoholische Getränke verursachen Gefäßkrämpfe und überlasten dadurch die dünnen Wände von Krampfadern.
2. Vermeiden Sie Schröpfen und Honigmassage.
Es wird angenommen, dass diese Verfahren im Kampf gegen Cellulite wirksam sind, im Gegenteil, sie sind für geschwächte Venen unsicher.
Zulässig ist nur eine leichte Massage – und auch dann nur nach Rücksprache mit einem Arzt und einem erfahrenen Spezialisten.
3. Schlagen Sie nicht die Beine übereinander
Diese Position wird definitiv keinen Nutzen bringen – wenn Sie längere Zeit in dieser Position bleiben, werden die Blutgefäße eingeklemmt. Eine Störung des natürlichen Blutflusses verschlimmert Krampfadern nur.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, warum Fisch in die Ernährung aufgenommen werden muss .
