Spliss kann als Hauptfeind schöner Haare bezeichnet werden.
Wenn Sie einen langen Zopf wachsen lassen möchten, befolgen Sie die unten aufgeführten Regeln. Denken Sie daran: Ein Wunder wird nicht in einer Woche oder einem Monat geschehen. Sie sollten mit Ergebnissen in mindestens einem Jahr rechnen – der konkrete Zeitpunkt hängt vom Grad der Schädigung und der gewünschten Länge der Locken ab.
1. Ohne die richtige Ernährung ist es unwahrscheinlich, dass Sie schöne Haare bekommen. Eine ausgewogene Ernährung sollte ausreichend Eiweiß sowie Gemüse und Obst enthalten.
Darüber hinaus müssen Sie ausreichend Wasser trinken. Es wird empfohlen, täglich 1,5-2 Liter sauberes Wasser zu trinken.
2. Gehen Sie unbedingt zum Arzt und lassen Sie sich testen. Wenn Ihr Haar trotz richtiger Ernährung und ohne schlechte Angewohnheiten nicht gesund aussieht, wenden Sie sich an einen Spezialisten.
Ob eine zusätzliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen notwendig ist, kann nur ein Facharzt feststellen – natürlich nach einer Untersuchung.
3. Schneiden Sie Ihre Haare regelmäßig, mindestens alle 2-3 Monate. Dies verhindert Spliss und spröde Haarspitzen.
4. Achten Sie auf die richtige Pflege Ihrer Haare. Verwenden Sie geeignete Produkte, Spülungen und Masken, um Ihr Haar regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Waschen Sie Ihr Haar mit warmem Wasser, trocknen Sie es an der Luft und kämmen Sie es sanft, beginnend an den Spitzen.
Denken Sie daran, beim Styling Hitzeschutzmittel und Sonnenschutzsprays zum Schutz vor UV-Strahlen zu verwenden.
5. Massieren Sie Ihre Kopfhaut, um die Durchblutung anzuregen und die Ernährung der Haarfollikel zu verbessern.
Zuvor haben wir die ganze Wahrheit über roten Tee erzählt.
