Kaffee ist als „Morgengetränk“ sehr beliebt.
Und das ist verständlich: Es hilft, aufzumuntern, lindert Schläfrigkeit und macht einen Menschen bereit für die Arbeit.
Aber wir sollten die unerwünschten Folgen nicht vergessen.
Viele Menschen haben eine gefährliche Angewohnheit: Sie trinken Kaffee auf nüchternen Magen.
Ein Frühstück, das nur aus einem belebenden Getränk besteht, kann für den Menschen schädlich sein.
Welche Gefahren birgt das Trinken von Kaffee auf nüchternen Magen?
Schlechte Nachrichten für alle, die gerne auf nüchternen Magen eine Tasse Kaffee trinken: Diese Angewohnheit wirkt sich negativ auf den Magen-Darm-Trakt aus.
Es geht um einen starken Anstieg des Säuregehalts.
Es können schwerwiegende Magenprobleme auftreten. Eine Gastritis kann nicht ausgeschlossen werden.
Kann man morgens Kaffee trinken?
Doch dann stellt sich wohl für viele Kaffeeliebhaber die Frage: „Du kannst also morgens keinen Kaffee trinken?“
Wir beeilen uns, Liebhaber eines belebenden Getränks zu beruhigen: Ein Frühstück mit einer Kaffeekomponente ist durchaus akzeptabel.
Sie müssen jedoch eine einfache Regel befolgen: Trinken Sie das Getränk nicht auf nüchternen Magen.
Mit anderen Worten: Essen Sie unbedingt etwas, bevor Sie Kaffee trinken. Es ist ratsam, über ein komplettes Frühstück (Brei, Omelett usw.) zu sprechen und nicht über eine formelle Mahlzeit (Sandwich, glasierter Käse usw.).
Zuvor haben wir Ihnen verraten , welche Wassertemperatur den Durst am besten löscht.
