Entgegen der landläufigen Meinung sind gekochte Eier zum Abendessen gesünder als zum Frühstück.
Wir verraten Ihnen, warum Sie es sich zur Gewohnheit machen sollten, dieses Produkt abends zu konsumieren.
Warum sollte man abends Eier essen?
Erstens enthalten Eier große Mengen an Proteinen, für deren Abbau der Körper viel Energie benötigt.
Der Verzehr von Eiern am Abend regt die Fettverbrennung im Schlaf an.
Wer seinen Schlaf normalisieren möchte, sollte auch nachts regelmäßig Eier verzehren.
Der hohe Proteingehalt von Eiern sorgt dafür, dass Ihr Blutzuckerspiegel nachts nicht schwankt und ermöglicht einen tieferen, erholsameren Schlaf.
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