Pistazien sind nicht nur sehr lecker, sondern auch ein sehr gesundes Produkt.
Wer muss diese Nüsse in seine Ernährung aufnehmen, sagte Elena Syurakshina, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, Endokrinologin der höchsten Kategorie, Ernährungsberaterin.
Ihre Empfehlungen werden vom Portal Roskachestvo bereitgestellt.
Wer sollte Pistazien essen?
Da Pistazien große Mengen an ungesättigten Fettsäuren und Nussballaststoffen enthalten, wirken sie positiv bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Trotz des hohen Kaloriengehalts von Pistazien sind sie für diejenigen zu empfehlen, die abnehmen möchten. Diese Nüsse sorgen für ein langes Sättigungsgefühl.
Es wird auch empfohlen, Pistazien bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und Augenerkrankungen (Katarakt, senile Ophthalmopathien, Makuladegeneration, Verschlechterung des Dämmerungssehens) zu verwenden.
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