Um den größtmöglichen gesundheitlichen Nutzen aus Kamillentee zu ziehen, müssen Sie wissen, wie man ihn richtig zubereitet.
Heute erzählen wir Ihnen von einer bewährten Methode zur Zubereitung dieses leckeren und gesunden Heißgetränks.
Für die Zubereitung von Kamillentee benötigen Sie folgende Zutaten:
- 1,5 Teelöffel getrocknete Kamillenblüten
- 1 Glas sauberes Wasser
Der Getränkezubereitungsprozess besteht aus folgenden Schritten:
Getrocknete Kamillenblüten in eine Teekanne oder direkt in eine Tasse geben.
Wasser zum Kochen bringen und über die Kamille gießen.
Lassen Sie das Getränk je nach gewünschter Stärke des Tees 5-10 Minuten ziehen.
Bitte beachten Sie: Sie sollten Kamillentee nicht zu lange aufbrühen, da dies dazu führen kann, dass er einen unangenehm bitteren Geschmack bekommt und das Trinken unmöglich macht.
Nach der angegebenen Zeit den Kamillentee durch ein Sieb abseihen, um eventuelle Blütenreste zu entfernen.
Nach Belieben eine Zitronenscheibe oder etwas Honig zum nun leicht abgekühlten Tee geben.
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